Bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Chang

Bò kho

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
300 g

thăn bò

1 củ

cà rốt

2 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò cắt miếng vuông vừa ăn ướp với dầu hào, mắm, hạt tiêu, húng tây, gừng, ngũ vị hương (ướp đậm đà 1 chút để ngấm vào khoai sẽ ngon).
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ướp 15p. Xào bò cho săn đều các mặt. Rồi thêm nước ngập thịt. Đun áp suất 15p để từ khi sôi.

* Bước 3

Khoat tây, cà rốt cắt miếng to bản.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 15p bò sôi. Tắt bếp để hết hơi áp suất thì mở vung cho khoai và cà rốt lên trên đậy vung áp suất tiếp tục đun thêm 15p mà không cần thêm nước.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Kết thúc, mở vung và thêm 1 ít bột năng cho sốt thêm sánh lại. Lưu ý dùng đũa đảo nhẹ hoặc nên vớt khoai ra trước. Sau khi sốt sánh thì cho lại vào nồi. Decor với cần tây
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne