Trang chủ Món ăn Cá thu chiên giòn sốt mắm hành

Cá thu chiên giòn sốt mắm hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Cá thu chiên giòn sốt mắm hành

Ko có thời gian nhiều , nên mình ưu tiên chọn những món đơn giản thực hiện nhanh nhưng vẫn ngon miệng cho chồng và con trai#bêpvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch để ráo ướp xíu hạt nêm+ tỏi băm+ xíu tiêu để thấm.Hành lá xắt nhuyễn

* Bước 2

Cho chảo lên bếp, chảo nóng cho cá vào chiên vàng 2 mặt vớt ra để ráo dầu

* Bước 3

Cho 1 chảo sach lên bếp cho 1M mỡ+ ít tép mỡ + hành lá đảo đều nêm 2M nước mắm+2m đường+ 1 M tương ớt+1M nước + xíu tỏi băm, ớt băm đảo đều nhắc xuống

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne