Trang chủ Món ăn Mì xào tôm thịt

Mì xào tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Đoan

Mì xào tôm thịt

Trắng, xanh, đỏ, vàng..đủ mọi sắc màu cho một bửa chiều lười đi chợ#bêpvang

Nguyên liệu

300 gr

tôm

200 gr

thịt

4 vắt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì trụng nước sôi

* Bước 2

Tôm lột vỏ bỏ đầu, rửa sạch, thịt rửa sạch xắt mỏng ướp 1m dầu hào+1/2 m đường+1/3 m tiêu+ đầu hành lá băm nhuyễn áp chảo với tỏi cho chín thơm

* Bước 3

Da heo khô ngâm mềm tẩy rươu gừng rửa sạch xắt miếng khoảng 1 ngón tay xào với tỏi

* Bước 4

Cải rửa sạch cắt khúc vừa ăn.Trứng chiên lòng đỏ và lòng trắng riêng xắt sợi

* Bước 5

Cho 1 M dầu hào+ 1 m bột nêm+ 1/5 chén nước quấy tan.Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào phi tỏi thơm cho mì vào xóc chảo rưới chén nước nêm vào từ từ

* Bước 6

Cải ngọt xào nhanh tay với lửa lớn nêm xíu gv

* Bước 7

Cho mì ra đĩa xếp tuần tự thức ăn lên dùng nóng với nước tương và ớt khoanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne