Kho quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Doll

Kho quẹt

Mình làm theo công thức của Chef Ryan Phạm. Rất ngon và đưa cơm. Xin phép được chia sẻ và lưu lại để cho những lần sau:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho ít dầu ăn vào chảo,cho hành tỏi và đầu hành đã băm nhỏ vào xào thơm. Cho thịt ba chỉ,thịt xông khói,mỡ heo và tôm khô vào xào săn khoảng 8 phút rồi đổ ra tô.

* Bước 2

Rửa sạch chảo

* Bước 3

Cho 2 thìa súp dầu ăn và 2 thìa súp đường vào chảo thắng caramel. Đến khi đường tan hết chuyển màu nâu sậm thì cho 200gr nước mắm,100gr đường,3 thìa cafe bột ngọt,3 thìa súp tương ớt,tiêu xanh,ớt hiểm. Quấy đều cho tan gia vị. Sau đó cho tô tôm thịt đã xào săn vừa nãy vào. Rim đến khi nước sệt lại. Nêm nếm lại vừa ăn. Rắc thêm hành lá,ít tiêu xay là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne