Trang chủ salad tôm Xà lách tôm trộn dưa leo baby và trái ô liu bất bại

Xà lách tôm trộn dưa leo baby và trái ô liu bất bại

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Xà lách tôm trộn dưa leo baby và trái ô liu bất bại

Xà lách theo mình là một món không thể nào làm hỏng được vì nó vô cùng dễ! Chỉ có điều đôi khi là do phần nước sốt trộn bị mặn quá thôi! Riêng món xà lách này thì còn không cần làm cả nước sốt nên mới gọi là bất bại là vì vậy :)) Còn phần nguyên liệu cũng vậy, muốn cho bao nhiêu cũng được! Ai thích ăn rau nhiều thì cho nhiều rau, thích ăn tôm nhiều thì cho thêm tôm, thích ăn mặn hơn thì cho nhiều quả ô liu hơn! #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
4 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu thế này nhé. Bạn nào chưa có tôm chín thì hấp tôm sống mất thêm chừng 5 phút, bóc vỏ tôm thêm 5 phút nữa thì làm món này sẽ mất tổng cộng 20 phút hen!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt nhỏ mọi thứ như trong hình
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rưới dầu ô liu lên, trộn đều và măm măm thôi! Bạn nào ăn được cay thì có thể rắc thêm bột ớt hay ớt tươi xắt miếng cũng ngon bá cháy nhé!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne