Trang chủ Món ăn Bầu hấp nhồi tôm thịt xì dầu

Bầu hấp nhồi tôm thịt xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thuỷ Thanh Trúc

Bầu hấp nhồi tôm thịt xì dầu

Một ngày thanh mát

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

04 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
01 trái

bầu

200 gr

giò sống

100-200gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ (tuỳ bạn có thể k gọt vỏ), bỏ ruột bầu đi nhưng bạn đừng bỏ hết vì vẫn còn một ít phía dưới bầu.

* Bước 2

Giò sống, đầu hành lá, cần tây cắt nhỏ, tôm tươi cắt nhỏ, tiêu, ít nước mắm, bột nêm. Tất cả trộn đều lên. Ướp tầm 15 phút.

* Bước 3

Sau khi ướp xong cho vào bầu. Đậu hủ non bạn nào thích thì cho vào thêm (như hình).

* Bước 4

Tất cả để vào đĩa hấp khoảng 30 phút. Tiếp theo cho tôm tươi để lên mỗi miếng bầu. Sau đó cho ít nước xì dầu (nước tướng) + mè (hoặc mirin) chan lên bầu và ít tiêu. Hấp tiếp 5-10 phút là hoàn thành.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne