Trang chủ Món ăn Cá hồi nướng bơ

Cá hồi nướng bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thuỷ Thanh Trúc

Cá hồi nướng bơ

#bepdonghuong #tphcm #haiphong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

02 -03 người
300 gr

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi làm sạch bỏ phần da, xong bạn để khô ráo

* Bước 2

Phần ướp: 1 muỗng cf bột nêm, 2-3 tỏi to, 1 muỗng dầu olive, 1/2 muỗng dầu mè, 1 muỗng cf bơ thực vật

* Bước 3

Cắt nửa củ hành tây (nếu củ hành to). Tất cả bỏ chung trộn vào với nhau. Xong bạn bọc lại giấy kiếng lại cho vào tủ lạnh từ 1-2 tiếng. Nhưng nếu vội thì 30p cũng không vấn đề.

* Bước 4

Khi nướng mở lò nướng lên để nóng lò khoảng 10-15p trước khi nướng. Cá hồi nướng tầm khoảng 15-20p là được. Nhớ canh nhiệt độ của lò nướng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thế là xong chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne