Trang chủ Món ăn Đậu hũ xào chua ngọt

Đậu hũ xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Đậu hũ xào chua ngọt

Món chay ngày thứ 6 cho cả nhà giảm cân

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
5 bìa

đậu hũ

1/4 muỗng cà phê

muối

1 muỗng cafe

đường

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên mỏng đậu hũ rồi cắt miếng

* Bước 2

Chuẩn bị rau xào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thái nhỏ gốc hành boa rô
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc chảo nóng phi thơm gốc hành boa rô rồi lần lượt cho cà chua vô trước dảo vài lần kế tiếp cho thơm vô đảo cho thật nóng tiếp cho dưa leo hành tây vô đảo đều rồi nêm các gia vị ở trên, rau vừa chín tới cho đậu hũ vô đảo cho thấm quyện với rau rồi nêm cần tây với lá hành boa rô vô.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn với cơm nóng chấm với nước tương ớt, rất tuyệt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne