Trang chủ gỏi hải sản Cách Làm Món Gỏi mực khô của Vinh Lê

Gỏi mực khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vinh Lê

Cách Làm Món Gỏi mực khô của Vinh Lê

Món nhậu khai vị

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 củ

hành tây

1 trái

xoài xanh 6

3 muỗng

nước mắm

2 muỗng

đuờng

2 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực nướng lên, xé nhỏ

* Bước 2

Hành tây thái lát mỏng

* Bước 3

Xoài xanh thái sợi mỏng

* Bước 4

Giã ớt tỏi làm nước mắm pha thêm đường, chanh có vị chua ngọt

* Bước 5

Trộn mực với hành tây, xoài sau đó rưới nuớc mắm lên rồi trộn đều. Sau đó cho hành lá, ngò lên trên và dọn ra dĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne