Trang chủ Món ăn Mỳ xào hải sản

Mỳ xào hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vinh Lê

Mỳ xào hải sản

Mỳ xào hải sản món ăn cuối tuần

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 vắt

mỳ trứng

3 lạng

tôm

1 muỗng cà phê

tiêu

2 muỗng cà phê

muối tinh

2 muỗng

bột nêm

2 cây

hành lá

5 muỗng

dầu ăn

3 muỗng cà phê

nước mắm

2 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mỳ 5 phút, khi mỳ mềm sợi vớt ra để ráo

* Bước 2

Tôm lột vỏ bỏ chỉ đen. Mực cắt khoanh. Cải cắt khúc rửa sạch.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, cho hành tím băm nhuyễn vô xào thơm rồi cho tôm mực vôi xào, tiếp đến cho cải vô xào. Nêm mắm, muối, bột nêm vừa ăn. Cho mỳ vào xào thêm chút nữa. Ăn nóng, rắc hành ngò và tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne