Trang chủ gỏi hải sản Cách Làm Món Miến trộn chua cay hải sản của Hoang Yen

Miến trộn chua cay hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Yen

Cách Làm Món Miến trộn chua cay hải sản của Hoang Yen

Cuối tuần đổi vị cho cả nhà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miếng rửa sơ qua. Bắt nước sôi lên luộc miếng khoảng 6p. Vớt ra rổ rửa lại nước lạnh, sau đó thêm 1 chút dầu ăn vào cho miếng khỏi dính vào nhau
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm, mực rửa sạch đem đi luộc với 1 chút đầu hành và gừng, muối. Sau đó vớt ra, mực đem thái sợi, tôm chẻ đôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rôt, dưa leo, hành tây rửa sạch đem bào sợi. Sau đó ngâm vào giấm đường để tủ lạnh 30p cho giòn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nước trộn miếng : 4 muỗng đường, 2 muỗng chanh, 2 muỗng nước mắm, tỏi, ớt. Sau đó bỏ tất cả nguyên liệu vào tô và trộn đều

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne