Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Eat clean rau mầm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phương Phương (BiPu)Salad Eat clean rau mầm
Thanh lọc cơ thể và sảng khoái tinh thần cùng với món salad mát mẻ, dinh dưỡng này nhé!
Nguyên liệu
100 g
rau mầm
1 quả
cà chua to
1 Củ
cà rốt nhỏ
1 quả
dưa leo vừa
50 g
thịt heo nạc
1,5 thìa
cốt chanh
2 muỗng cf
đường
3 tép
tỏi băm
1 chút
ớt tươi thái nhỏ
Chút
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau mầm rửa sach nhẹ tay với 2 lần nước và để ráo. - Cà rốt rửa sạch bào sợi. - Dưa leo rửa sạch gọt vỏ thái miếng lát mỏng vừa. - Cà chua rửa sạch thái mỏng.
* Bước 2
Thịt rửa sạch, thái mỏng. Ướp tiêu, 1/3 thìa muối, 1 chút bột ngọt
* Bước 3
Xào chín.
* Bước 4
Pha gia vị như trên và trộn đều.
* Bước 5
Cho rau củ+ thịt + gia vị vào 1 tô và trộn, bóp nhẹ thấy hơi xẹp là xong. Nêm nếm lại nếu chưa vừa vị. Thank you!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne