Trang chủ Món ăn Cơm gà xiên que teriyaki

Cơm gà xiên que teriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cơm gà xiên que teriyaki

#teamtrees 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳

Nguyên liệu

40ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn ngâm que tre với nước khoảng 30 phút, mục đích để que tre không bị cháy khi nướng.

* Bước 2

Bước 2: Tiếp theo, cho các nguyên liệu sau: nước tương,teriyaki, nước, đường và phần xanh của hành lá đã được rửa sạch, cắt khúc vào nồi, đun sôi ở lửa lớn.

* Bước 3

Khi nồi nguyên liệu trên sôi các bạn cho nhỏ lửa và tiếp tục đun thêm 30 phút cho tới khi nước trong nồi cạn chỉ còn khoảng một nửa thì các bạn tắt bếp và đổ ra bát để làm xốt nướng gà.

* Bước 4

Thịt gà cắt miếng nhỏ khoảng 2 – 3cm.

* Bước 5

Lần lượt xiên thịt gà.Sau đó quết một lóp dầu ăn lên khay nướng và có lót sẵn giấy bạc ở dưới.

* Bước 6

Cho gà vào lò nướng ở nhiệt độ 230 độ C khoảng 5 – 10 phút. Sau đó lấy gà ra phết thêm nước sốt và cho vào nướng tiếp khoảng 10 phút.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne