Trang chủ Món ăn Cơm chiên sắc màu

Cơm chiên sắc màu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cơm chiên sắc màu

#teamtrees 🌳🌳🌳🌳🌳🌳

Nguyên liệu

1/2 chén

nóng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm củ dền thì mình nấu cơm bằng gạo tấm và 2 cọng lá dứa(nếp), củ dền hấp, sau đó xay nhuyễn, trộn cơm với củ dền xay nhuyễn, thêm bột tỏi, xíu hạt nêm, cho chút mỡ nước (nhà mình mua mỡ vietgap,về thắng lên lấy tóp và nước mỡ), đổ cơm vào chảo có mỡ nước đã nóng, đảo cơm cho khô và săn lại là xong Lưu ý: bạn nấu cơm khô chút để khi trộn nước củ dền không bị nhão cơm

* Bước 2

Thịt bò và nấm ướp bột tỏi, bột ớt ngọt, nước tương 15f

* Bước 3

Bắp ngọt và đậu cove haấp chín

* Bước 4

Fi thơm tỏi, cho bò và nấm vào xào cho chín, trút ra chén khác

* Bước 5

Tiếp tục cho chút mỡ nước vào, cho đậu và bắp vào xào cho thơm, sau đó cho cơm củ dền vào, chiên cho cơm săn lại, cuối cùng cho thịt bò vào, đảo đều tay với lửa lớn, tầm 5-10f là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne