Tép rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Tép rang

#teamtree 🌳🌳🌳🌳🌳🌳, tép rất nhiều canxi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép ướp gia vị 30f cho thấm, cho thêm mỡ nước vào cho tép thơm(không có thì sd dầu ăn)

* Bước 2

Fi thơm tỏi, cho tép vào xào cho thơm, khi tép chuyển sang màu đỏ, tắt bếp, rắc tiêu, hành lá

* Bước 3

Với bé thì ăn mềm, nên chỉ rang 5-10f là tép chín, còn đvới nguời lớn rang khô sẽ ngon hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne