Trang chủ Món ăn Cá hồi áp chảo sốt mắm tỏi

Cá hồi áp chảo sốt mắm tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Cá hồi áp chảo sốt mắm tỏi

#teamtrees🌳🌳🌳🌳🌳🌳

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi ngâm stuoi không đường, sau khi ngâm dùng giấy thấm cho khô, sau đó ướp cá với chút nước mắm, bột tỏi, bột ớt ngọt, syrup thốt nốt và tỏi băm trg 30f

* Bước 2

Cho bơ vào chảo(mình dùng bơ anchor, bạn nào sd bơ ghee thì càng ok) đợi bơ chảy, cho cá hồi đã ướp(không lấy nước ướp) vào chảo để áp chảo, nhớ vặn nhỏ lửa vì ướp tỏi với nước mắm, cá mau cháy, khi cá vàng 2 mặt, cho nước ướp cá vào, dùng thìa múc nước từ dưới xối lên cá, sau đó dùng đũa lăn qua cá qua lại dưới nước sốt để cá thấm, nhớ nhỏ lửa, làm như thế 5f thì tắt bếp, rắc hành và tiêu vào

* Bước 3

Món đơn giản, cách làm dễ, nhưng thơm nức mũi, boss nhà mình đã ăn hết cơm luôn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne