Trang chủ Món ăn Đùi gà nướng bbq (bbq chicken drumstick)

Đùi gà nướng bbq (bbq chicken drumstick)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Đùi gà nướng bbq (bbq chicken drumstick)

#teamtrees 🌳🌳🌳🌳🌳

Nguyên liệu

1 muỗng cà phê

nước mắm

1 muỗng canh

nước tương

2 muỗng canh

mật ong

2 muỗng canh

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng một nắm muối chà lên từng chiếc đùi gà và rửa sạch. Thấm khô bằng một ít khăn giấy và nêm chân gà với một ít muối và hạt tiêu đen.

* Bước 2

Cho đùi gà vào một túi có khóa zip lớn và đổ tất cả nước xốt vào đó.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó, bỏ túi đùi gà vào ngăn mát tủ lạnh trong ít nhất 6 giờ hoặc tốt nhất là qua đêm.

* Bước 4

Bật nóng lò ở 180°C, đặt một khay nướng bằng giấy nướng không dính hoặc giấy bạc(mặt sáng bóng úp xuống).
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lật mặt trên của đùi gà úp xuống để đảm bảo cả hai mặt đều có màu vàng nâu đẹp mắt. Dùng chổi quết nước xốt lên mặt vừa lật lên rồi nướng thêm khoảng 5-10 phút nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne