Trang chủ Món ăn Trứng hấp theo kiểu mẹ

Trứng hấp theo kiểu mẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Trứng hấp theo kiểu mẹ

Món trứng này mình làm gần na ná trứng hấp của Nhật , nhưng mình không có đầy đủ nguyên vật liệu nên làm theo cách của mình

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, rút chỉ đen và chừa 2 con để trên bề mặt, còn lại băm nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rong biển ngâm nước, thái nhỏ, bông cải xanh sau khi luộc, thái nhuyễn

* Bước 3

Đập 2 quả trứng ra chén, cho bột nêm của bé, nước luộc rau vào chén trứng, khuấy nhẹ nhàng như làm bánh flan, sau đó rây qua rây 3 lần cho trứng mịn

* Bước 4

Xếp tôm băm nhuyễn, bông cải và rong biển vào chén, để 2 con tôm đã cắt chỉ đen lên trên bếp, nhẹ nhàng đổ trứng vào, dùng khăn sữa đậy lên trên miệng chén hoặc bịch kín bg giấy bạc

* Bước 5

Đun sôi nước hấp, sau đó cho chén trứng lên xửng hấp, hấp nhỏ lửa,hấp trong 20-25f, dùng tăm xiên vào, thấy khô ráo là chín, tắt bếp để yên nồi trong vòng 5f, dùng ấm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne