Trang chủ Món ăn Sườn xào chua ngọt

Sườn xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan Quach

Sườn xào chua ngọt

#bepdonghuong#tphcm

Nguyên liệu

500 gr

sườn non

1/4 trái

thơm

1 trái

cà chua

1 vắt

me

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch, chặt khúc vừa ăn rồi để ráo, xong ướp với 1mcf hành tím băm, 1mcf muối, 1 mcf hạt nêm, 1 muỗng canh nước tương, 1mcf dầu mè dùng bao tay thực phẩm trộn đều cho thấm, để khoảng 30-45 phút. Me dằm với nước sôi, thơm 1/2 băm nhỏ 1/2 cắt khoanh. Đun thơm băm với ít nước cho ra nước thơm, hoặc ép lấy nước..
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ướp xong nhúng qua trứng gà đánh tan, rồi cho vào bột bắp vẩy cho rớt bớt bột rồi chiên với dầu cho chín vàng giòn. Dùng chảo khác cho ít dầu (hoặc mỡ) phi hành tím, tỏi băm rồi cho hành tây, cà chua xắt múi cau đảo đều, cho phần thơm còn lại vào.. chắt phần nước thơm, nước me qua rây, (có thể cho thêm nước vào me nếu thích ăn nhiều sốt)... đun sôi,
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm 1mcf nước tương, ít hạt nêm, bột ngọt, 2 muỗng canh đường tuỳ theo khẩu vị gia giảm... cuối cùng cho sườn đã chiên vào đảo đều rồi dọn ra dĩa...
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne