Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức gà sốt mật ong
Giới thiệu
Đầu bếp :
Loan NguyenỨc gà sốt mật ong
Thịt ức gà rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chế biến không khéo món này sẽ dễ bị khô nên con không mấy thích ăn. Mẹ lại phải mày mò biến tấu để dụ con ăn ức gà cho "healthy", hạn chế thịt bò, thịt lợn...
Nguyên liệu
300 g
thịt ức gà
2 thìa canh
bột năng
1 thìa canh
nước tương (xì dầu)
3 thìa canh
tương cà
1,5 thìa canh
mật ong
1 thìa
vừng trắng rang chín
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ức gà thái miếng vuông quân cờ, ướp với chút muối, bột nêm (mình dùng bột nấm rau củ thay cho hạt nêm), tiêu. Ướp khoảng 30p.
* Bước 2
Cho 2 thìa bột năng vào thịt gà, xóc đều cho bột bám quanh miếng thịt gà, rồi chiên ngập dầu.
* Bước 3
Gà chiên vừa chín vàng thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu, để một lúc cho ráo dầu.
* Bước 4
Chuẩn bị nước sốt gồm: tương cà, xì dầu, mật ong.
* Bước 5
Trong 1 chảo khô khác, cho chút dầu oliu hoặc dầu mè vào láng chảo, trút gà vào rồi rưới nước sốt lên, đảo nhanh tay cho gà và nước sốt vừa hòa quyện thì tắt bếp. Rắc vừng rang lên và ăn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne