Trang chủ Món ăn Bún cá rô sông

Bún cá rô sông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Loan Nguyen

Bún cá rô sông

Những ngày mưa gió triền miên này, mình đi chợ chỉ tranh thủ ghé hàng cá, cua, ốc, ếch... Mưa nhiều, nước nổi, cá sông rất ngon, chắc thịt. Sáng nay mình mua được con cá rô sông về làm bún cá cải thiện ngày nghỉ.

Nguyên liệu

3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lọc bỏ xương, cắt khúc, ướp với gừng đập dập, nghệ tươi, gia vị mì chính. Ướp ít nhất 1h đồng hồ hoặc vài giờ trong ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi chiên giòn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần đầu và xương cá, cho vào ninh lấy nước dùng (cho gừng đập dập vào nồi nước). Nhớ hớt bọt thường xuyên bạn nhé. Đun tầm 15p thì mình lọc bỏ phần xương cá ra, chỉ lấy nước dùng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà chua bổ cau, hành, rau thơm thái nhỏ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phi thơm hành khô, xào qua cà chua rồi thả vào nồi nước xương cá.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi nước sôi, bạn cho thêm chút dấm bỗng hoặc mẻ đã lọc vào nồi nước dùng rồi nêm nếm gia vị.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cuối cùng, bạn sắp cá đã chiên giòn vào bát bún, thêm hành mùi vào, rồi cho nước dùng ngập bát. Bún cá ăn kèm cùng rau sống các loại& hoa chuối thái nhỏ nhé.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne