Súp cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Súp cà chua

Ăn cùng bánh mì nóng siêu ngon!!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
1 củ

hành tây

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái cà chua và hành tây bầy ra khay. Thêm dầu Oliu, hạt tiêu, muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào lò nướng 200 ° C năm mươi phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nguyên liệu đã chín vào nồi, Cho thêm húng quế, một ít nước, một ít nước cốt dừa và gia vị cho vừa ăn

* Bước 4

Dùng máy xay xay nhuyễn hỗn hợp và cho lên bếp đun sôi là hoàn thành món ăn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne