Trang chủ Món ăn Sườn non chay sốt cà chua

Sườn non chay sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Sườn non chay sốt cà chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non ngâm khoảng 20 phút cho nở đều rồi vắt ráo nước đem chiên vàng ruộm 2 mặt

* Bước 2

Phi thơm hành khô, cho hai quả cà chua vào đảo trong 5-7 phút, thêm phần sườn non đã chiên vàng vào, cho thêm gia vị, nước tương, đường, hạt tiêu. Đảo cho thấm đều gia vị sau đó thêm hành lá và rau mùi vào. Tắt bếp và đổ ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne