Trang chủ Món ăn Canh dưa đậu phộng

Canh dưa đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Canh dưa đậu phộng

Nấu nhanh dễ vừa cực kì đưa cơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

cà chua

100 g

lạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lạc ngâm 3-4 tiếng. Đập dập. Nấu chín với nước khoảng 15 phút

* Bước 2

Cho thêm cà chua và dưa vào đun thêm 10 phút. Nêm nếm gia vị vừa ăn là hoàn thành rồi ạ 🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne