Trang chủ Món ăn Trứng chiên Tây Ban Nha thuần chay từ đậu xanh
Trứng chiên Tây Ban Nha thuần chay từ đậu xanh yêu thích

Trứng chiên Tây Ban Nha thuần chay từ đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Trứng chiên Tây Ban Nha thuần chay từ đậu xanh

Mình copy công thức món này của bạn Shushu Le nha!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nước rồi xay nhuyễn sau đó lọc qua rây

* Bước 2

Khoai tây, cà rốt thái miếng nhỏ vừa ăn. Rau chân vịt rửa sạch thái nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm hành tây hoặc hành khô lên. Cho khoai tây, cà rốt vào đảo đều. Nêm thêm muối, tiêu. Sau đó cho rau vào đảo 1 phút.

* Bước 4

Thêm hỗn hợp đậu xanh xay nhuyễn vào. Rán trên chảo chống dính. Đậy nắp vung, lật và rán thêm 5 phút. Cho ra đĩa và thưởng thức 👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Trứng chiên Tây Ban Nha thuần chay từ đậu xanh Trứng chiên Tây Ban Nha thuần chay từ đậu xanh
sao : Phùng Thủy Tiên
Tokbokki làm từ bánh tráng Việt Nam (Chay) Tokbokki làm từ bánh tráng Việt Nam (Chay)
sao : Phùng Thủy Tiên
Đậu xốt cà chua Đậu xốt cà chua
sao : Phùng Thủy Tiên
Muối lạc làm bằng nồi chiên không dầu Muối lạc làm bằng nồi chiên không dầu
sao : Phùng Thủy Tiên

Món ăn tương tự

Trứng chiên Tây Ban Nha thuần chay từ đậu xanh

Trứng chiên Tây Ban Nha thuần chay từ đậu xanh
Tokbokki làm từ bánh tráng Việt Nam (Chay)

Tokbokki làm từ bánh tráng Việt Nam (Chay)
Đậu xốt cà chua

Đậu xốt cà chua
Muối lạc làm bằng nồi chiên không dầu

Muối lạc làm bằng nồi chiên không dầu
Trứng ngâm nước tương (Mc Đại Nghĩa)

Trứng ngâm nước tương (Mc Đại Nghĩa)
Cà ri Thái Chay

Cà ri Thái Chay
Nấm sốt đậu

Nấm sốt đậu
Cháo Yến mạch

Cháo Yến mạch
Salad rau củ

Salad rau củ
Kimbap Hàn Quốc

Kimbap Hàn Quốc
Mì pasta sốt kem nấm

Mì pasta sốt kem nấm
Cháo nấm (chay)

Cháo nấm (chay)
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne