Trang chủ Món ăn Tokbokki làm từ bánh tráng Việt Nam (Chay)

Tokbokki làm từ bánh tráng Việt Nam (Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phùng Thủy Tiên

Tokbokki làm từ bánh tráng Việt Nam (Chay)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1/2 củ

hành tây

1 thìa

tỏi băm

2 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhúng 1 lá bánh tráng vào nước, sau đó nhúng thêm 1 lá bánh tráng nữa đặt chồng lên lá bánh tráng kia. Cuốn tròn lại như hình. Có thể cuốn 2-3 lá tuỳ thích. Bạn sẽ được những chiếc bánh gạo truyền thống. Ngoài ra hãy làm thêm vài cái nhân phô mai, nhân rong biển bằng cách đặt các tấm phô mai, rong biển vào giữa tấm bánh tráng rồi cuốn lại nha. Sau đó mình cắt ra các khúc vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi nước lên. (Tầm 2,5 bát ô tô nước). Cho 1/2 củ hành tây thái nhỏ, 1 thìa tỏi băm, 2.5 thìa bột ớt gochuyang, 1 thìa tương ớt tự nhiên, 2 thìa nước tương, 2 thìa đường. Đun sôi bếp thì thả đậu chiên giòn, rau và tokboki vào đun tầm 3 phút thì thêm mì tôm vào nếu thích đun thêm 1 chút xíu để mì tôm chín nữa là xong rồi đó ạ! Rắc thêm chút hành lá nữa nha 🥰
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne