Trang chủ Món ăn Miến xào lòng gà

Miến xào lòng gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Miến xào lòng gà

Ăn sáng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 bộ

lòng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng gà cắt miếng nhỏ vừa ăn, ướp với 1/2 mcf nước mắm, 1 củ hành tím cắt nhuyễn (giã nát), 1 mcf hạt nêm, 1/3 mcf bột nghệ, tiêu, 1 quả ớt cắt nhỏ (nếu ăn cay). Miến luộc trong 3-5’ xả lại nước lạnh để ráo, cải ngọt chần qua nước sôi có chút muối cho xanh, hành tây cắt dọc, bản 4-5 mm. Phi thơm hành với 1,5 muỗng canh dầu, cho lòng gà vào xào chín
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tiếp cải và hành tây vô xào trong 2’. Cho tiếp miến vô, nêm thêm gia vị cho vừa khẩu vị, trộn đều trong 3’ cho miến thấm đều gia vị. Tắt bếp cho rau răm cắt nhỏ và tiêu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne