Trang chủ Món ăn Chè bông cau nước

Chè bông cau nước

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Chè bông cau nước

Ăn chơi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 ly
150 g

đường

100 ml

cốt dừa

1 ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa đậu xanh và ngâm từ 30’- 1h. Nấu đậu với 700ml, vớt bọt cho đến khi đậu nở bung.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đường vào (gia giảm theo khẩu vị) nấu tiếp trong 4-5’ rồi cho tiếp nước cốt dừa, chè sôi bùng trở lại là tắt bếp. Cho vani. Ăn nóng hay lạnh đều ngon. 😋
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne