Trang chủ Món ăn Ba rọi kho củ cải

Ba rọi kho củ cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Ba rọi kho củ cải

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

35’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt cắt thành miếng vuông bằng ngón tay, ướp với 2 củ hành băm nhỏ, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh dầu ăn, 1/3 mcf muối, 1 mcf đường, tiêu trong 10’ cho thấm gia vị. Củ cải bào vỏ cắt thành miếng vuông cỡ quân cờ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho xíu đường vô chảo nóng để tạo màu (có thể dùng nước màu dừa ướp vô thịt) cho thịt vô xào chín, cho nước vào đun lửa nhỏ trong 10’ cho thịt mềm. Cho tiếp củ cải vào, nếm lại gia vị cho vừa miệng, đun tiếp trong 20’.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món kho cạn nước và thấm đều gia vị, tắt bếp, rắc tiêu. Ăn cùng cơm nóng cực ngon. 😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne