Trang chủ Món ăn Canh bắp cải thịt viên

Canh bắp cải thịt viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Canh bắp cải thịt viên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay ướp với 2 củ hành khô băm nhỏ, 1 mcf nước mắm, 1/4 mcf muối, 1 mcf hạt nêm, tiêu. Đợi 10’ cho thịt ngấm gia vị. Bắp cải cắt nhỏ theo ý thích
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi nước, cho thịt được vo viên vào khi nước bắt đầu liu riu (vớt bọt cho nước trong). Nước sôi và các viên thịt bắt đầu nổi lên thì cho bắp cải vào, đun lửa nhỏ 5’, nêm nếm lại cho vừa miệng. Tắt bếp, cho hành lá và tiêu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu ăn như súp thì nêm nhạt, ăn cùng cơm thì gia vị đậm hơn. Mời cả nhà ăn nhé 😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne