Trang chủ Món ăn Nấm đùi gà xào bí ngòi

Nấm đùi gà xào bí ngòi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Nấm đùi gà xào bí ngòi

Nguyên liệu

200 g

bí ngòi

1 mcf

đường

2/3 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nước muối trong 10’ cắt lát dày 3-4 mm. Thịt cắt miếng nhỏ ướp với đường, nước mắm, hành khô băm nhuyễn, tiêu. Bí rửa sạch, cắt khoanh dày 3-4mm (để vỏ hay bỏ vỏ tuỳ ý thích).
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành với dầu, cho thịt vào xào vừa chín tới, cho nấm vô xào 4’. Cho tiếp bí ngòi, hạt nêm, dầu hào, xào trong 3’. Tắt bếp, cho tiêu và hành lá. Ăn nóng cùng cơm trắng 😋
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne