Trang chủ Món ăn Cá đổng chiên muối sả

Cá đổng chiên muối sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Cá đổng chiên muối sả

Ăn cơm

Nguyên liệu

600 g (khoảng 4 con)

cá đổng tươi

1/2 mcf

bột ngọt

100 g

sả

2 củ

hành khô

1 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giã (xay) sả, hành, ớt với muối. Trộn bột ngũ vị hương và bột ngọt vào sả. Cá làm sạch, khứa 1-2 đường trên lưng, xát đều muối sả và ướp trong 30’- 1 giờ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên cá : Lắc nhẹ cho rơi bớt sả để chiên không bị khét, chiên 2 mặt trong 6-8’, cá vàng đều vớt ra. Ăn kèm cơm trắng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne