Trang chủ Món ăn Bắp chuối trộn tôm

Bắp chuối trộn tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ai Phuong

Bắp chuối trộn tôm

Món này tăng cường rau sạch và có thể ăn vào các bữa tiệc tùng nè

Nguyên liệu

400 gram

bắp chuối

400 gram

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp chuối mua loại cắt sẵn về rửa sạch lại, để ráo nước

* Bước 2

Tôm rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ

* Bước 3

Nước mắm chua ngọt: hòa 1 ít đường với nước hoặc có thể dùng nước đường có sẵn, pha với mắm và chanh, tỉ lệ đường: mắm: chanh là 1:1:0,5. Tỏi, ớt cắt nhỏ cho vào nước mắm đã pha

* Bước 4

Cho bắp chuối ra dĩa, cho tôm lên trên, thêm 1 ít rau húng và đậu phụng, kèm chén nước mắm chua ngọt. Khi bắt đầu ăn thì rưới nước mắm vào, nhớ rưới từ từ để nêm nếm độ vừa của món trộn, chứ đổ hết 1 lần sợ sẽ mặn

* Bước 5

Chúc cả nhà ngon miệng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne