Trang chủ Món ăn Mắm tép miền tây

Mắm tép miền tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Quach

Mắm tép miền tây

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30phut

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép lựa tép còn sống con vừa ăn, không lớn quá. Đem về làm sạch: bỏ phần đầu và gạch. Rửa nhiều nước cho thật sạch. Rửa sạch để thành phẩm được trong và đẹp mắt, bảo quản được lâu hơn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp tép với 500ml rượu trắng khoảng 15 phút. Vớt ra để ráo nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước mắm và đường lên bếp đung sôi cho tan hết đường. Tắt bếp cho nguội bớt cho tỏi và ớt vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị một keo thủy tinh, rửa thật sạch và phơi nắng cho khô. Sau khi nước mắm đã nguội, cho tép vào keo và cho tiếp hốn hợp nước mắm vào.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Và mang đi phơi nắng tầm 2 hôm nếu đủ nắng, phơi đến khi thấy tép lên màu đỏ đẹp mắt. Sau đó để đến 7 ngày là có thể dùng được.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món này sau khi hoàn thành, có vị chua ngọt vừa miệng, tép đỏ đẹp mắt. Phần nước có thể dùng làm nước chấm. Ăn kèm với bún, thịt luộc cuốn bánh tráng. Hoặc trộn với đu đủ bào sợi.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne