Trang chủ Món ăn Sườn nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Sườn nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyễn Phương An

Sườn nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Khai trương cái nồi mới

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
500 gr

sườn non

3 muỗng canh

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt, để ráo. ƯỚp thịt với mật ong v 3 muỗng cf bột nêm, 1 muỗng cf tiêu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bóp thịt cho thấm. ƯỚp ít nhất 1h trước khi nướng

* Bước 3

Khởi động lò với mức nhiệt 200 trong 5p. Nướng 160 độ trong 13p.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trở mặt, nướng thêm 12p. Hoàn thành
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne