Chả cốm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyễn Phương An

Chả cốm

Được tặng gói cốm nên làm chả trữ ăn dần

Nguyên liệu

500 gr

cốm

500 gr

giò sống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều thịt băm v giò sống. Để cốm tơi ra sau đó trộn chung với hỗn hợp thịt. ƯỚp với 4 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cf hạt nêm, 2 muỗng cf tiêu, 3 muỗng dầu ăn, hành tím băm, tỏi băm. Trộn đều. Có thể thêm 1 quả trứng gà nếu thích. Để thấm khoảng 30p.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vo chả thành miếng vừa ăn. Nếu có lá sen hoặc lá chuối có thể lót khay hấp cho thơm. Hấp qua hết lượng chả. Mình hấp bằng nồi cơm điện. Mỗi lượt hấp 7p. Hấp xong để cho nguội rồi bỏ hộp trữ tủ đông, khi nào ăn thì rã đông chiên lên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình chiên bằng nồi chiên không dầu. Làm nóng nồi 180 độ trong 5p. Set nhiệt 165 trong 12p, trở mặt, xoay tiếp 10p nữa.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne