Bánh flatbread

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Bánh flatbread

Nguyên liệu

250 g

bột mì

80 ml

dầu ăn

Xíu

muối

300 ml

nc nóng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 250g vào tô cùng 80ml dầu ăn và muối. Cho nc nóng vào tô lấy nĩa hoặc cây phới bột trộn đều bột lên thành 1 khối. Cho ít bột lên bề mặt thớt hoặc mặt phẳng nào đó nhào bột cho mịn nếu ướt thêm bột nếu khô thêm nc nhé. Nhào bột thành khối lấy khăn khô phủ lên cho bột nghỉ 30p.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 30p lấy khối bột cắt từng khúc. Lấy cán bột cán dẹp ra thật mỏng lấy tô to úp vào cắt bỏ bột thừa ở ngoài làm tương tự với khối bột nhỏ khác. Mang đi áp chảo k cần dầu bơ gì đâu nhé. Áp chảo cho chín xém mặt bánh là dc. Mn dùng luôn ăn vs sốt hoặc cất tủ lạnh ăn dần. Cuộn với xà lách - cà chua - thịt nướng hoặc trứng cùng ít sốt lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne