Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh khoai lang yến mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hải An HoàngBánh khoai lang yến mạch
Bánh rất thơm, ngậy mà vẫn healthy
#bepvang
#doivimoituan
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
11 chiếckhoai lang
yến mạch
nước cốt dừa
bơ lạt hoặc 70 gram bơ đậu phộng
vừng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai lang luộc chín, dằm nhuyễn. Hoặc có thể luộc chín, cho vào máy xay sinh tố xay cùng nước cốt dừa
* Bước 2
Yến mạch xay nhuyễn, trộn cùng hỗn hợp khoai lang, bơ lạt/ bơ đậu phộng. Có thể cho thêm 1 thìa cf mật ong để tăng độ ngọt
* Bước 3
Dùng tay nhào cho hỗn hợp dẻo mịn. Sau đó dùng tay tạo hình thành 11-12 hình tròn dẹt đều nhau. Lăn bánh qua vừng rồi chiên với nồi chiên không dầu. Nhiệt độ 160 độ trong 15 phút, và 180 độ trong 5 phút. Bánh làm đơn giản, ăn rất ngon nhaa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne