Trang chủ canh măng Cách Làm Món Canh măng chua cá ngừ của Annie Vo

Canh măng chua cá ngừ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cách Làm Món Canh măng chua cá ngừ của Annie Vo

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 trái

cà chua

300 g

cá ngừ

1 vắt

me

1/3 trái

ớt sừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ ngâm trong nước muối loãng để khử mùi tanh, sau đó rửa lại, thấm khô, chiên vàng hai mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Rau ôm, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ. Me dầm nước nóng, bỏ hột. Cho tỏi vào phi thơm với dầu ăn, cho cà chua vào xào, thêm nước, nước sôi thì cho măng chua và cá vào, thêm nước me, nước mắm, hạt nêm, đường cho vừa vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai, chút tiêu xay là xong, thêm vài lát ớt cho đẹp mắt nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne