Trang chủ canh măng Canh hàu nấu măng chua

Canh hàu nấu măng chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Canh hàu nấu măng chua

#Daisucookpad2022 #bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 trái

cà chua

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hàu rửa qua, xào sơ với dầu ăn vào 1/2mc tỏi băm. Cà chua cắt múi cau. Thơm cắt lát. Rau ôm, ngò gai rửa sạch, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào nồi, phi thơm 1/2mc tỏi băm còn lại, sau đó cho cà chua vào đảo đều, thêm nước, măng chua và thơm vào, nêm nước mắm, hạt nêm, chút đường cho dịu vị. Nước sôi cho hàu đã xào vào rồi múc ra tô, thêm rau ôm, ngò gai lên trên cùng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne