Trang chủ Món ăn Gân bò dầm cóc

Gân bò dầm cóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

n.đ t..b.dương

Gân bò dầm cóc

gân bò dầm cóc là món ghiền của mình và mẹ ăn vào có cái cảm nhận vị chua thanh ở lưỡi , miếng gân bò dai dai thấm đều gia vị nước mắm // bếp vàng //

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ngừi

Thời gian nấu :

30s
4 quả

cóc

1 cái

gân bò

2 trái

chanh

5 trái

ớt đỏ

2 muỗng canh

ớt bột

2 muỗng canh

nước mắm

1 củ

gừng

2 củ

tỏi

1 vài

cây sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mắm, đường, chanh nước cốt hòa cùng, băm gừng, tỏi, ớt sả băm nhỏ cho ớt bột vào mắm đường trộn đều nêm tùy vị

* Bước 2

Gân bò thái mỏng, cóc gọt vỏ rửa sạch thái miếng vừa ăn cho gân bò vào tô nước mắm chua ngọt trên trộn đều và để khoảng 20-30p cho ngấm gia vị là ăn được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne