Trang chủ Món ăn Cháo sườn rau củ

Cháo sườn rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cơm gia đình

Cháo sườn rau củ

Nấu cho người bệnh ăn xong , thì em bệnh luôn 😂😂

Nguyên liệu

2 nắm

gạo

1 củ

khoai Tây

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch cắt nhỏ. ( nấm nhớ ngâm nước muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cháo : cho nước và sườn heo luộc sơ qua và rửa sạch. Tiếp đến cho nước và sườn heo + 1 củ gừng bé tí ninh 40ph cho mềm, vớt sườn ra riêng. Cho 2 nấm gạo rửa sạch cho vào nồi nấu sườn non khi nãy cho thêm nước vào đung đến khi gạo nỡ và nhuyễn thì cho cà rốt vào ninh thêm 10ph tiếp đến cho khoai Tây vào (nấm rơm thì luộc sơ qua nước nóng để ra bớt cái màu đen đen để cháo được trắng và đẹp mắt khi nấu với nấm) cho nấm vào ninh tí nữa cho chính thì nêm ít muối, và hạt nêm + 1 muỗng nước mắm thui.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm nếm vừa ăn. Thì cho cháo ra tô+ cho sườn non lên trên cháo, cắt hành, Ngò, Tiêu, có hành phi thì cho thêm Vào để thơm ko có cũng ko sau. Ăn kèm cùng giá và cải bẹ xanh. Sườn chấm nước mắm cắt thêm 1/2 trái tắc bắt vào nước mắm sẽ rất thơm kho chấm. Chúc cả nhà ngon miệng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món cháo đầy đủ thơm ngon từ rau củ đủ đinh dưỡng luôn :)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne