Trang chủ Món ăn Cá đối kho lạt với cà chua

Cá đối kho lạt với cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cơm gia đình

Cá đối kho lạt với cà chua

Không tanh và rất thơm , ăn cùng rau sống “ hôm nay em hơi mệt nên chụp hình không đẹp, như ăn rất ngon vì cá kho thế nầy thơm lắm .

Nguyên liệu

2 quả

cà chua to

8 củ

hành tím

1 củ

gừng bé

1 ít

hành lá

4 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với dấm +muối “ tất cả hành+ gừng cắt nhỏ xào với dầu ăn cho thơm “ cho cà cắt múi vào, cho cá lên, cho 1 vá nước mắm, 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng cafe đường,, ớt, tiếp đến cho hành còn lại lên trên vào. Để 10ph rồi kho. Nước dừa cho vào ấm nấu xôi mới cho và cá kho đến 30-40. Nêm nếm vừa ăn “
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá kho ăn cùng rau cải bẹ xanh baby “ cùng món canh mình thích nha. Múc 1 ít nước kho cá ra chén nhỏ để dễ chấm rau.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne