Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố trái cây hỗn hợp “ đông lạnh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Cơm gia đìnhSinh tố trái cây hỗn hợp “ đông lạnh
Dạo ăn ăn cơm hơi nhiều cái bụng hơi bị bự hihi “ gia vị trong món ăn cũng nhiều nên sẽ chuyển chế độ tối uống sinh tố thui . Muốn mua thì các bạn qua annam-gourme siêu thị chuyên hàng nhập nha .
Nguyên liệu
Việt quất đỏ (cũng mua ở đó)
dâu Tây
kimwi
táo xanh
yakult
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tất cả trái cây bỏ tủ đông “ kho xay chỉ cho yakult + sữa chua + ít nước lọc xay Nhuyễn. Rất thơm và chua chua ngọt ngọt. Đủ vitamin và da sẽ đẹp nếu chăm uống nha. Trẻ con sẽ rất tốt hệ tiêu hoá và cũng cấp đủ chất vitamin cần thiết từ hoa quả tươi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
mâm xôi đỏ (mua ở annam nguyên bịch to lắm để uống)
Việt quất đỏ (cũng mua ở đó)
đậu tây
kimwi
táo xanh
chuối dole (chuối khác cũng dc như sợ khoa tiêu thui)
sữa chua (tự làm hay mua điều ok hen, mình làm sữa chua tự làm)
yakult
nước lọc nấu xôi để ngụi ( mình ko dùng sữa tươi “ các bạn dùng dc nha sẽ thơm hơn “
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne