Trang chủ Món ăn Cá heo Sông kho tiêu

Cá heo Sông kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cơm gia đình

Cá heo Sông kho tiêu

Hôm nào bận chỉ kho nồi cá vậy để cho em gái nó ăn , bã thì sợ tanh lắm , cá chiên mới ăn , như cá chị kho là lúc nào cũng kêu chị đi ctac thì nấu cá cho em nha để ở nhà em ăn :) hình ảnh camera thường đó :)

Nguyên liệu

2 muỗng

đường vàng

1/2 muỗng

tương ớt

1 muỗng cafe

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về rửa thật sạch với muối tí dấm để ráo “ cho ít mỡ heo đã làm(mình thắn mỡ heo để trữ dần trong 1 tuần) vào nồi cho nóng cho hành tím phi thơm, cho nước mắm, hạt nêm, đường, tương ớt, tất cả gia vị đung xôi tắt bếp để ngụi ngụi cho cá vào ướp 15ph thui rồi kho lửa nhỏ đến khi sánh và khô lại cho tiêu lên và ăn cùng cơm nóng.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne