Trang chủ Món ăn Bún cá thì là

Bún cá thì là

Giới thiệu

Đầu bếp :

Riya Nguyễn

Bún cá thì là

Món ăn thanh đạm với cách làm đơn giản cho những ngày không muốn ăn cơm nè. Vị chua thanh của cà chua, mùi thơm đặc trưng của thì là và miếng thịt cá mềm ngọt...chính là sự kết hợp đáng yêu nhất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 - 4 phần

Thời gian nấu :

40 phút
6 trái

cà chua

500 gram

Bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi lê cá basa rửa sạch cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Các loại rau đem đi rửa sạch và sơ chế. Cà chua xắt hình múi cau dày 1cm. Bạc hà xắt miếng xéo dày 1cm. Bắp cải bào sợi mỏng. Thì là xắt khúc 1cm.

* Bước 3

Bắt đầu nấu nào. Đầu tiên là làm nóng nồi và cho dầu ăn vào phi thơm 2 muỗng cà phê tỏi băm nhuyễn. Sau đó cho cà chua vào xào đều tay cho đến khi cà chua chín nhừ.

* Bước 4

Cho vào nồi cà chua khoảng 1.5 lít nước rồi nấu sôi lên. Nước sôi thì thả cá vào, nấu sôi khoảng 5 phút. Nêm gia vị vào nồi nước gồm muối đường bột ngọt hạt nêm sao cho vừa khẩu vị. Tiếp tục cho bạc hà vào nấu thêm 5 phút sau đó là thả lá thì là đã cắt khúc vào nồi và tắt bếp. Vậy là hoàn thành nồi nước dùng rồi.

* Bước 5

Tiếp theo bạn chỉ việc trụng bún và rau, chan thêm nước dùng vào và thưởng thức tô bún cá nóng hổi thơm lừng thôi.

* Bước 6

Chúc mọi người thành công với công thức này và có một bữa ăn thật ngon nhé. Love you!! ❤❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne