Trang chủ Món ăn Sữa chua dẻo

Sữa chua dẻo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Nguyen

Sữa chua dẻo

Món ăn tuổi thơ là sữa chua truyền thống với các nguyên liệu là nước, sữa đặc ông thọ và sữa chua do bố làm. Sau này lớn hơn được biết tới sữa chua dẻo sốt một thời. Giờ thì mọi người đều dễ dàng tìm thấy công thức ở trên mạng. Sau đây là công thức mình đã tổng hợp và chia sẻ:

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Thành phẩm là khoảng 3 lít sữa chua

Thời gian nấu :

8-10 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu như trên
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng nước sôi tráng sạch xoong của nồi cơm điện

* Bước 3

Đổ 300-400ml nước sôi vào xoong nồi cơm điện rồi lần lượt cho sữa đặc, sữa tươi vào nguấy đều (dùng đồ gỗ hoặc nhựa để tránh làm hỏng men nồi). Đổ nốt nước sôi còn lại vào xoong. Cuối cùng đổ sữa chua vào và nguấy đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đặt xoong lại vào nồi và đóng nắp.10-15' sau bạn nên mở ra lau phía trên nắp rồi đóng lại, tránh nước nhỏ vào nồi. Mình lau khoảng 2 lần.

* Bước 5

Sau 8-10 tiếng sữa đặc lại, bạn dùng muôi gỗ hoặc nhựa múc ra cốc thủy tinh (dùng màng bọc thực phẩm bọc lại) hoặc múc ra hộp có nắp (hộp cần vệ sinh sạch sẽ trước) rồi để vào tủ lạnh. Có thể ăn ngay hoặc dùng lạnh.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Có thể thêm thạch hoặc quả như mít na hoặc dâu trộn và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne