Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad đậu bắp
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
pinkyscorpioSalad đậu bắp
Đây là món mình tự chế sau khi đọc 1 vài công thức chế biến đậu bắp của Nhật. Cách làm cũng ngắn ngọn nhất với những gia vị có sẵn làm trong 10p. Mình k thích ăn đậu bắp nhưng sau khi chế ra món này thấy có hứng thú với đậu bắp hơn. Đậu bắp rất tốt cho sức khỏe, tự google nhé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp rửa sạch loại bỏ lông. Cắt bỏ phần gốc.
* Bước 2
Đun nước sôi. Thả đậu bắp vào luộc 3 phút. Vớt ra thả vào nước ngâm đá. Khi đậu bắp đã mát vớt ra để ráo nước cắt vát.
* Bước 3
Trộn Mayonnaise, xì dầu, mù tạt làm souce. Bạn có thể không cho mù tạt nếu k có hoặc k quen ăn.
* Bước 4
Rưới souce trộn lên đậu bắp đã cắt hoặc trộn đều lên. Vậy là bạn có thể ăn được rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne