Trang chủ Món ăn Cá nục kho cay

Cá nục kho cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Dư

Cá nục kho cay

Nguyên liệu

2 con

Cá nục

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục e rửa sạch vs dấm gừng, để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó e rán qua cá, khi rán e thả chút muối vào chảo, việc này sẽ giúp cá chắc hơn mà k bị bắn khi rán ạ hehe :)))) k phải cầm nắp vung nữa. Ngày xưa mỗi lần rán cá e cảm giác như 1 vị anh hùng vậy 😂😂 nắp chảo làm khiên, đũa là kiếm, quân địch thì tan tác, quân ta thì bỏng đầy tay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi cá đã rán xong r, e băm nhuyễn tỏi, hành tím, đầu hành xanh cho vào cá rán, cho thêm mấy thìa nước mắm ngon (e dùng Việt Hương) một ít đường, hạt tiêu, bột nêm. Đậy bọc nilong vào và xóc theo nhạc :))) nhưng xóc nhẹ tay thôi mng ạ, k da đi đường da thịt đi đường thịt thì nhọc lắm, e thề 😂😂😂😂😂
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 30 phút ướp thì e đổ nước dừa vào cá, thêm vài trái ớt r kho thôi ạ. Ban đàu e cho lửa to để sôi vớt bọt hạ nhỏ lửa và kho cho đến khi nước cạn bớt và cá đậm đà là đc ạ. 🍲🍲
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne