Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi nướng bơ tỏi bằng nồi chiên không dầu
Giới thiệu
Đầu bếp :
diem myCá hồi nướng bơ tỏi bằng nồi chiên không dầu
Món ăn nhiều chất dinh dưỡng giàu omega......😋😋😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
22phút
1 muỗng canh
Tỏi
25 g
Bơ thực vật
100 ml
Sữa tươi
1.5 muỗng canh
bột nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa cá sạch với muối và giấm.Bỏ cá vào sữa tươi ngâm 30phút
* Bước 2
Vớt lên cho ráo phần sữa.Cho 1,5 muỗng canh bột nêm và tỏi vào ướp.bỏ vào ngăn mát 2-3 tiếng có thể lâu hơn
* Bước 3
Mang cá từ tủ lạnh ra.cho phần bơ tan chảy thành nước.Quyét đều lên 2 mặt của cá.
* Bước 4
Lót giấy bạc vào phần đáy lò.Nướng bằng nồi chiên không dầu.180độ 22 phút.
* Bước 5
Món này ăn kèm salad hoặc các loại rau cải mầm.😋😋
😋😋😋😋😋.Chúc cả nhà ngon miệng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne